Over Debby Golverdingen

Ik woon samen met mijn man en twee katten in Vriezenveen. Na 15 jaar in het bankwezen te hebben gewerkt, ben ik eind 2019 voor mijzelf als coach begonnen. Ik coach mannen en vrouwen om met meer veerkracht de regie terug in eigen handen te nemen. Dit zijn vooral mensen met langdurige chronische (pijn)klachten en weinig energie (door pijn, chronische vermoeidheid of burn-out). Ik houd enorm van de natuur. Ik ga graag met mijn handbike een stuk fietsen om mijn hoofd leeg te maken. Ook kan ik enorm genieten van een avondje Netflix of een goed boek. Het zijn juist die kleine dingen waar ik energie uit haal.

Mijn eigen ervaringen
Begin 2019 ben ik met mijn persoonlijke plan bij Changing Life gestart. Ik zit in een rolstoel en twijfelde of mijn plan bij Changing Life genoeg op maat zou zijn. Dit bleek geen enkel probleem te zijn: mijn trainingsprogramma werd op maat gemaakt en ik kon aan de slag. Nooit verwacht dat ik zoveel resultaat zou kunnen behalen. Voorheen had ik geen energie meer over om te koken, laat staan om te trainen. Nu sport ik 5 x in de week: 3 x krachttraining en 2 x handbiken, om zo ook mee te kunnen doen met handbikebattles. Zo gaaf!

Hoe kan ik jou helpen?
Ik weet wat pijn en vermoeidheid (fysiek en mentaal) met je doet. Geen puf hebben om (voedzaam) te koken, laat staan te trainen. Ik weet ook hoe het anders kan! Ik wil je graag begeleiden om jouw eigen veerkracht te vergroten om zo fitter, slanker, sterker en energieker door het leven te kunnen gaan. Mindset is de sleutel naar jouw succes. Tijdens jouw reis ben ik jouw luisterend oor, jouw motivator, jouw spiegel en jouw duwtje in de rug. Samen gaan wij jouw uitdaging aan!

Ben jij een piekeraar en ben jij op zoek naar balans? Je Body, Mind & Life zijn onlosmakelijk verbonden en ik help je dan ook graag op dit vlak. Samen gaan wij aan de slag om te kijken waar jouw gedachten vandaan komen en gaan wij deze echt aankijken. Ik luister naar jouw verhaal en zal jou een spiegel voorhouden. Dat zal niet altijd leuk zijn, maar als je met beide benen op de grond blijft staan, kom je geen stap verder. Naast mijn kennis vanuit mijn Master coach opleiding en Acceptance & Commitment Therapy opleiding, gebruik ik mijn ervaringsdeskundigheid. Mijn veerkracht heeft flink wat te verduren gehad en juist deze ervaring heeft mij krachtiger gemaakt. Daar pluk jij de vruchten van.

Meer over deze coach

Persoonlijke info

Vriezenveen

Instagram

Ervaring

Mindfulness

Stressgerelateerde klachten

Prikkelbaar Darm Syndroom

Depressie

Emotie-eten

Opleidingen

Masterclass Plantaardig Voedingspatroon

Masterclass Voedingsgedrag

Masterclass Voedingsmethoden

Masterclass Voedselovergevoeligheid

Psychologie

Lifestyle

Samenwonend

Fulltime job

Veel onderweg

Dit is jouw moment

Kies de begeleiding die je nodig hebt voor resultaat

Hoe wil je betalen?

DIY

Je hebt geen behoefte aan coaching, maar wil wel een persoonlijk plan en de app gebruiken.

Onze experts stellen jouw plan samen.

Begeleiding op training, voeding, gedrag en herstel.

Onbeperkt toegang tot onze alles-in-één app, tools, kennis, webinars en community.

Je behaalt én deelt je resultaat: tot €150,- terug

Vanaf €17,99 per maand

Kies DIY

met coach

Behaal en behoud je doelen met je 1-op-1 coach als extra stok achter de deur.

Alles uit het DIY abonnement.

Resultaatgarantie: Geen resultaat = geld terug.

1-op-1 coaching en begeleiding van jouw persoonlijke coach.

(Video)bellen met je coach.

Vanaf €35,99 per maand

Kies PRO of VIP

Resultaatgarantie

DIY

Je hebt geen behoefte aan coaching, maar wil wel een persoonlijk plan en de app gebruiken.

Onze experts stellen jouw plan samen.

Begeleiding op training, voeding, gedrag en herstel.

Onbeperkt toegang tot onze alles-in-één app, tools, kennis, webinars en community.

Je behaalt én deelt je resultaat: tot €150,- terug

Vanaf €19,99 per maand

Kies DIY

met coach

Behaal en behoud je doelen met je 1-op-1 coach als extra stok achter de deur.

Alles uit het DIY abonnement.

Resultaatgarantie: Geen resultaat = geld terug.

1-op-1 coaching en begeleiding van jouw persoonlijke coach.

(Video)bellen met je coach.

Vanaf €39,99 per maand

Kies PRO of VIP

Resultaatgarantie

Binnen 14 dagen kostenloos opzegbaar.

Je abonnement wordt na je gekozen abonnementsduur omgezet in een maandelijks opzegbaar DIY-abonnement.

De inschrijving sluit al over:

dagen,

uren,

min,

sec.

Countdown

Debby Golverdingen

jaar

Als je doet wat je altijd deed, krijg je wat je altijd kreeg

Over Debby Golverdingen

Dit is jouw moment

Kies de begeleiding die je nodig hebt voor resultaat