Doel
Plan
Resultaat
Coaches
Aanmelden
FIT
Afvallen
Spieropbouw
Shapen en versterken
12-weken formule
HEALTH
Pregnancy
Mommy
PERFORMANCE
HYROX
12-weken HYROX
Kracht en conditie
Running
Magazine
Ons magazine is dé betrouwbare bron voor kennis, tips en adviezen. Verdiep je in onderwerpen als afvallen, krachttraining, voeding, suppletie, leefstijl en nog veel meer.
Training
Voeding
Herstel
Gedrag
Training
Train op jouw manier: thuis, buiten of in de gym met Personal Body Plan
Wat is de toegevoegde waarde van online coaching?
Training
Hoe pak ik mijn krachttraining weer op na de bevalling
Voeding
Hoeveel gram eiwit per maaltijd kan je lichaam opnemen?
Voeding
Wanneer moet ik cutten of bulken?
Voeding
Is zuivel (on)gezond voor je?
Training
Hoe kun je het beste doelen stellen?
Gedrag
Wat is de betekenis van neuroplasticiteit?
Training
Foam roller (wonder)middel tegen spierpijn, bij blessures en voor lenigheid?
Bekijk alle posts
Recepten
25 min
Beef noodles die je zo op tafel zet
45 min
BBQ chicken meal prep met zoete aardappel
15 min (+35min in de oven)
Aubergine pizza met mozzarella
Bekijk alle recepten
Ervaringen
Ervaringen
Mijn persoonlijke verhaal
Ervaringen
Voorbeeld trainingsschema's vrouw
Ervaringen
Het PBP@Home eetdagboek van Niels Metzelaar
Bekijk alle ervaringen
Personal Body Plan
Je personal trainer, coach en voedingsdeskundige in één.
Hoe werkt het?
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
We change lives, not just bodies.
Contact
Coaches
Member Login
Prijzen
Ervaringen
Personal Body Plan
Resultaatgarantie
Persoonlijk advies
App
Gratis cursus
Changing Life
CL Academy
CL Magazine
Vacatures
Guides
Ben je al member bij ons? Download dan nu de app.
© 2025 Changing Life® B.V.
Algemene Voorwaarden
Privacy