TOT 30% KORTING

Tot 30% korting

Nog

00
00
00
00
Dagen
Uren
Min
Sec
Countdown

Jouw persoonlijke plan al voor €19,99 €13,85 p/m

Start nu

Herkenbaar?

Je hebt geen plan en weet niet wat echt werkt voor jou.
Diëten of verkeerde voeding maken resultaten niet mogelijk.
Je traint hard, maar vergeet voldoende rust en herstel te nemen.
Je verliest motivatie door het uitblijven van snelle resultaten.
Twijfel over je aanpak door onvoldoende kennis en begeleiding.

resultaat begint hier

✔ Word slanker, sterker en fitter dan ooit.
✔ Vind een ritme dat werkt voor jou.
✔ Voel je goed in je vel en mentaal krachtiger.
✔ Vind je motivatie terug met begeleiding.
✔ Leer wat werkt en ook waarom.
Stel je plan samen

Hoe het werkt

1. Gemaakt door experts

Onze experts zijn verantwoordelijk voor de inhoud van jouw persoonlijke plan. Zo is de kwaliteit altijd gewaarborgd.

2. Gecertificeerde coaches

Kies voor een coach die jou begrijpt en helpt om je doelen te behalen. Ze motiveren je, bieden praktische tips en ondersteunen bij elke stap.

3. Persoonlijk plan

Jouw plan is altijd beschikbaar via de app en wordt aangepast op basis van jouw gedrag, wensen en voorkeuren.

4. Trainingsschema's

Trainingsschema’s voor in de gym, thuis of buiten – geschikt voor elk niveau. We houden rekening met je trainingsvoorkeuren, blessures en andere sporten.

5. Voedingsschema

Geen streng dieet, maar een voedingsplan dat bij jou past. Je krijgt persoonlijke voedingsrichtlijnen en productaanbevelingen om zelf je voeding te bepalen.

6. Resultaatgarantie

Volg je plan consistent met een gecertificeerde coach die je motiveert en helpt volhouden—behaal je je gewenste resultaat niet, dan krijg je je geld terug.

7. Doel. Plan. Resultaat.

Behaal gegarandeerd resultaat dat je ziet én voelt.
Ik wil member worden
Doel. Plan. Resultaat.
Doel. Plan. Resultaat.
Doel. Plan. Resultaat.
Doel. Plan. Resultaat.
Doel. Plan. Resultaat.

Yvette

"Ik ging trouwen, dus ik wilde wat aan mijn lijf doen."

Merijn

"Daar ben ik best wel een beetje trots op."

Ayla

"Ik ga nu echt iets drastisch doen."

Nicole

"Ik zag door de bomen het bos niet meer."

Jens

"Ik zat niet lekker in mijn vel."

Jouw plan gebundeld in onze app

✔ Workouts voor in de gym, thuis en buiten.
✔ Fitnessplannen voor alle niveaus.
✔ Voedingsplan met 600+ gezonde recepten.
✔ Voedingstracker en scanner.
✔ Kennislessen met waardevolle tips.
✔ Volg je voortgang en krijg inzichten.
✔ Toegang tot jouw online coach.
✔ Slaapadvies en stressmanagement.
✔ Jouw plan al voor 19,99 13,85 p/m.
✔ Met coach al voor 39,99 27,71 p/m.
✔ Geen resultaat = geld terug.
Ja, ik wil resultaat

Dit is jouw moment

Doel.
plan.
resultaat.

DIY

Zonder coach - Do it yourself

PRO

Eén dag per week online coaching

MEEST GEKOZEN

VIP

Dagelijks online coaching
Training- en voedingsschema's
Een op maat gemaakt plan door experts
Kennislessen door experts, elke werkdag
Voedingstracker, scanner en recepten
Resultaatgarantie
1-op-1 online coaching
(Video) bellen met je coach

Wekelijks

Éénmalig

Unlimited

Iedere maand

Deze maand: tot 30% korting

Personal Body Plan: al voor 19,99 13,85 p/m! Plan met coach: al voor 39,99 27,71 p/m.
Nu tot 30% korting

Personal Body Plan: al voor 19,99 13,85 p/m! ‍
Je abonnement wordt na je gekozen abonnementsduur omgezet in een maandelijks opzegbaar DIY-abonnement.
Direct starten
Nu tot 30% korting

Plan met coach: al voor 39,99 27,71 p/m.
Je abonnement wordt na je gekozen abonnementsduur omgezet in een maandelijks opzegbaar DIY-abonnement.
Start met coach
Nu tot 30% korting

‍Plan met dagelijkse coaching: al voor 109,99 76,22 p/m.
Je abonnement wordt na je gekozen abonnementsduur omgezet in een maandelijks opzegbaar DIY-abonnement.
Start met coach

Garantie op resultaat

We zijn overtuigd van onze aanpak en doen een unieke belofte: resultaatgarantie*. Volg je plan consistent met een gecertificeerde coach. Behaal je je gewenste resultaat toch niet, dan krijg je je geld terug.

Kies een coach die bij jou past

1-op-1 begeleiding bij gedrag, voeding, training en herstel.
Doe de test

Voor wie is Personal Body Plan?

FIT

Afvallen, spieropbouw en body recomposition
Ik ben een man en ik wil mijn vetpercentage verlagen
Ben jij een man die zijn vetpercentage op een flexibele manier (niet enkel rijst, broccoli en kip) wil verlagen?
Ik ben een vrouw en ik wil op een verantwoorde wijze afvallen
Ben jij een vrouw die helemaal klaar is met (crash)diëten en verantwoord af wil vallen?
Ik ben een man en ik wil spiermassa opbouwen en sterker worden
Ben jij een man die graag spiermassa op wil bouwen, maar het moeilijk vindt om dit te realiseren?
Ik ben een vrouw en ik wil spiermassa opbouwen en sterker worden
Ben jij een vrouw die meer vrouwelijke vormen wil, maar bang is om te gespierd te worden?
Ik ben tevreden en ik wil mijn huidige resultaat behouden
Ben jij tevreden met je resultaat en wil je dit graag vasthouden, zonder angst voor een terugval?

HEALTH

Verantwoord gezond en fit tijdens en na de zwangerschap
Ik wil verantwoord fit en gezond blijven tijdens de zwangerschap
Ben jij zwanger en wil je op een verantwoorde manier fit blijven en je voorbereiden op de bevalling?
Ik wil verantwoord fit worden na de zwangerschap
Ben jij net moeder geworden en wil jij op een verantwoorde manier je lichaam weer opbouwen?

PERFORMANCE

Maximaal presteren op de toppen van je kunnen
Ik wil mij voorbereiden op een HYROX wedstrijd
Ga jij meedoen aan de fitnessrace Hyrox en wil jij je optimaal voorbereiden om maximaal te kunnen presteren?
Stel Hyrox plan samen
Ik wil Strength & Conditioning op een Hybride manier combineren
Houd jij wel van een uitdaging? Combineer krachttraining en conditietraining op een hybride manier om tot het uiterste te gaan.
Stel Hybrid plan samen
Running
Ga jij meedoen aan een hardloopwedstrijd en/of wil jij je hardloopprestaties verbeteren middels krachttraining?
Veelgestelde vragenChanging LifePersonal Body Plan
Changing Life CoachesResultatenContact
CL Member LoginCL AcademyBlog
Download de Changing Life (PBP) app
Personal Body Plan logo, wit
© 2024 Changing Life® B.V.
Algemene VoorwaardenPrivacy