Kirsten Hogendoorn

Hi, leuk dat je op mijn profiel kijkt!

Wie ben ik?
Samen met mijn man Jeffrey Goos (ook Changing Life Coach), onze 2 katten en dochter Noé woon ik in IJmuiden. Naast mijn rol als Changing Life Coach ben ik trainingsexpert voor Changing Life. Binnen de pijler Training ben ik gespecialiseerd in trainen tijdens en na de zwangerschap. Dit betekent niet alleen dat ik de trainingsschema's maak voor Pregnancy Plan en Mommy Plan members, maar ook alles weet over een optimale houding en ademhaling, diastase en andere complicaties.

Mijn eigen ervaringen
Door mijn ervaring in bodybuilding en het bijbehorende extreme voedingspatroon dat ik aanhield kan ik jou in laten inzien hoe belangrijk balans is. Het gaat er niet om dat je elke dag 100% van de aanbevolen producten eet, maar dat je ook flexibiliteit kunt toepassen. Het moet wel leuk, maar vooral ook lekker blijven. Ik vind het ook heerlijk om samen met vrienden uit eten te gaan en echt te genieten van eten.

Hoe kan ik jou helpen?
Mijn motivatie om te coachen komt vooral door mijn eigen ervaring. Ik wil jou laten ervaren dat je resultaat kunt behalen en ook kan genieten van het leven. Dat je ook nog steeds leuke dingen kunt doen, als je op je voeding let. Doordat ik het zelf allemaal heb ervaren en doorlopen kan ik mij goed inleven in jou. Als Changing Life Coach ben ik heel geduldig en probeer ik altijd met oplossingen te komen om jouw proces verder te optimaliseren. Ik ben niet al te streng, maar wel rechtvaardig.