Lotte Hageman

Mensen omschrijven mij als energiek, onvermoeibaar enthousiast, direct, gedisciplineerd en empathisch. De afgelopen jaren is mijn leven niet alleen op het gebied van voeding en sport veranderd, maar ook heb ik de liefde van mijn leven leren kennen, ben ik via IVF zwanger geraakt en fit mijn zwangerschap doorgekomen. Ik ben moeder geworden van een prachtige dochter en vervolgens mijn zwangerschapskilo’s weer kwijt geraakt. Ten slotte heb de liefde van mijn leven mijn ja-woord gegeven.

Mijn eigen ervaringen
In 2018 ben ik gestart met krachttraining. Daarnaast volg ik sinds 2015 al groepslessen kickboksen. In een emotioneel zware tijd, waarin ik mijn vader ben verloren, merkte ik dat ik een uitlaatklep vond in het sporten. Ik werd mij steeds bewuster van mijn levensstijl en gooide ook op het gebied van voeding het roer om. Daardoor ben ik niet alleen 10 kilo ben afgevallen, maar vooral mentaal gegroeid. Ik ben in staat ben om keuzes te maken die mij verder brengen in het leven.

Hoe kan ik jou helpen?
Wat je van mij als Changing Life Coach kunt verwachten is dat ik met jou ga kijken naar het ontwikkelen van nieuwe gewoontes die je helpen voor de lange termijn. Ik wil jou ondersteunen in de zoektocht naar balans in jouw leven. Ik leer jou bewuste keuzes maken op die gebieden, zodat je een levensstijl ontwikkeld die bij jou past en waarmee je jouw gewenste doel behaald. Daarnaast ben ik afgestudeerd als voedingsdeskundige en fitnesstrainer en kan ik je ook goed begeleiden op die vlakken.

‍