Stijn Bouwman

Ik ben gek op fitness en op het helpen van mensen op weg naar hun lichamelijke doelen. Momenteel studeer ik Economics & Business Economics aan de VU en geef ik Personal Training.

Mijn eigen ervaringen
Persoonlijk heb ik een groot deel van mijn leven met onzekerheid over mijn eigen lichaam geleefd. Ik was iets zwaarder dan gemiddeld en schaamde mij hiervoor. Inmiddels heb ik leefstijlaanpassingen gemaakt, waardoor ik niet meer met dit gevoel rondloop en hoop ik zoveel mogelijk mensen ditzelfde gevoel te geven. Zo ben ik leren omgaan met structuren met betrekking tot voedsel en heb ik de balans gevonden met gezond, maar toch lekker eten. Hierdoor loop ik rond in een lichaam waar ik trots op ben en heb ik niet het gevoel dat ik voedingsrestricties heb.

Hoe kan ik jou helpen?
Als Changing Life Coach en Personal Trainer heb ik ervaring met het gevoel van onzekerheid en kan ik mij goed verdiepen in een ander. Ik ben een begripvolle coach die op een rustige manier op zoek gaat naar veranderingen die bij jou passen.