In de Changing Life Guide leer je hoe jij jouw leven in positieve zin kunt veranderen. De guide is geschreven door Tom Barten, oprichter van Changing Life, waaronder Personal Body Plan. Wil je de guide nu direct ontvangen?
Heel simpel gezegd: Personal Body Plan is je personal trainer, voedingsdeskundige en lifestyle coach in één, met een persoonlijke aanpak dat wél werkt voor jou.
Ontwikkeling is het gevolg van groei en integratie. Wij mensen zijn complexe en wonderbaarlijke systemen. Dat komt doordat alles met elkaar samenwerkt. Het geheel is meer dan de som der delen.
Wees trots op hoe je lichaam eruitziet, wat het voor je doet en wat het allemaal kan
Geef jouw lichaam wat het nodig heeft om de biologische basisbehoeften zoals voeding, beweging en slaap te kunnen bevredigen. Indien bevredigd leidt het tot een toename van je lichamelijk functioneren en gezondheid.
Niet of-of-of, maar en-en-en
Ontwikkeling is het gevolg van groei en integratie. Wij mensen zijn complexe en wonderbaarlijke systemen. Dat komt doordat alles met elkaar samenwerkt. Het geheel is meer dan de som der delen.
.png)
.png)