Griekse yoghurt met walnoten en honing

Dit simpele gerecht met Griekse yoghurt, met walnoten en honing is een gouden combinatie. Ideaal om zowel je eiwitten, koolhydraten en vetten aan te vullen.

Tip: Je kunt de Griekse yoghurt vervangen voor magere of volle Griekse yoghurt, afhankelijk of je als doel vetverbranding of spieropbouw hebt.

Personen

1

Tijd

5 min

Kcal

396 Kcal

Voedingswaarden per persoon

  • Calorieën: 396 kcal
  • Koolhydraten: 25 g
  • Eiwitten: 35 g
  • Vetten: 17 g
  • Vezels: 1 g
  • Ingrediënten

  • 300 g Griekse yoghurt 0% vet
  • 25 g walnoten ongezouten
  • 15 g honing
  • Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je de griekse yoghurt met honing en walnoten eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

    Stappen

    1. Doe de Griekse yoghurt in een kom.
    2. Verkruimel hierop de walnoten.
    3. Giet de honing erop.
    4. Simpeler kan het niet! Eet smakelijk!

    Personal Body Plan

    Je personal trainer, coach en voedingsdeskundige in één.
    Hoe werkt het?
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.
    We change lives, not just bodies.