Nicecream met banaan en pinda's

Nicecream is ijs gemaakt van bevroren banaan. Wij maken een variant op de nicecream om hem net wat extra’s te geven: eiwitpoeder, pindakaas, pinda’s, chocolade en zout. Ongelofelijk lekker!

Personen

2

Tijd

5 min (+4 uur vriezer)

Kcal

364 Kcal

Voedingswaarden per persoon

  • Calorieën: 364 Kcal
  • Koolhydraten: 37,20 g
  • Eiwitten: 20,40 g
  • Vetten: 14,30 g
  • Vezels: 5,40 g
  • Ingrediënten

  • 3 Bananen (rijp)
  • 2 el Pindakaas
  • 15 g Eiwitpoeder vanille
  • 10 g Pinda's (geroosterd)
  • 10 g Chocolade (puur)
  • Eventueel zoutvlokken
  • Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je deze nicecream met banaan en pinda’s eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk!

    Zo maak je de nicecream met pinda's

    1. Schil de bananen en snijd ze in plakjes. Leg de plakjes banaan voor minimaal vier uur in de vriezer.
    2. Doe de plakjes banaan samen met de pindakaas in een keukenmachine en mix tot een gladde en romige massa.
    3. Voeg het eiwitpoeder toe en mix nogmaals goed door.
    4. Hak de pinda’s en pure chocolade in grove stukjes.
    5. Verdeel de nicecream over 2 schaaltjes en serveer met de gehakte pinda's, pure chocolade en eventueel wat zoutvlokken.

    Doel. Plan. Resultaat.

    Personal Body Plan, mét 1:1 begeleiding. Zo haal jij je fitness doelen wél.
    Hoe werkt het?
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.
    Your Body. Your Plan. Your Result.