Recepten

Gezond, lekker, en voedzaam! Wil je toegang tot alle recepten, handige features en een persoonlijk voedingsschema? Start dan jouw Personal Body Plan.
Kip avocado wrap

Dit zijn echt serieuze lunch goals: de kip avocado wrap. Even 20 minuten wat kleine handelingen verrichten en...it's a wrap!

Pizza met kebab en knoflooksaus

Waarom een pizza bestellen als je hem zelf ook kunt maken? Als we een tip mogen geven: maak dan deze pizza met kebab en knoflooksaus. Yum!

Plaattaart met spinazie en feta

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je een plaattaart met spinazie en feta eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk

Eiwitrijke pannenkoeken met Hüttenkäse

Op zoek naar een lekkere eiwitrijke lunch die wat lager in de koolhydraten zit? Probeer dan zeker eens deze eiwitrijke pannenkoeken!

Eiwitrijke quiche

Gek op quiche maar op zoek naar een variant met minder calorieën? Probeer dan eens deze eiwitrijke quiche!

Home made Big Mac

Zo maak je de iconische Big Mac gemakkelijk thuis! Binnen no time staat deze heerlijke Home made Big Mac burger op tafel.

Kip ketjap met rijst en groente

De kip ketjap met rijst en groente is een ideaal gerecht om doordeweeks te eten. Lekker, voedzaam en snel klaar!

Taco mealprep voor vier dagen

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je eenvoudig de Taco mealprep kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk

Kwarkbollen voor Oud & Nieuw

Kwarkbollen zijn een mooie variant op de oliebol zoals je hem kent. Ze bevatten minder calorieën en je bakt ze lekker krokant in de oven!

Healthy Kerststol

Met dit stappenplan leggen wij jou uit hoe je Healthy Kerststol eenvoudig kunt maken. Dat wordt smullen, eet smakelijk